Perdere 5 kg in una settimana non è mai stato così semplice: basta seguire alla lettera la dieta del tè…
È sbagliato allenarsi tutti i giorni, oppure ci sono benefici? Cosa pensano gli esperti di questa pratica L'allenamento, di tutte…
Sai che puoi mangiare la mozzarella e abbassare, al contempo, il colesterolo? Una notizia che ti lascerà senza parole! La…
Camminare a digiuno fa dimagrire più velocemente? Tutto quello che devi sapere rispetto a questa pratica, sempre più diffusa Quanto…
L’acqua è simbolo di benessere, per questo motivo è importante bere tanto durante il giorno: l’acqua riduce anche i livelli…
Per dormire sereni e non sentirsi appesantiti, occorre consumare una cena leggera: gli alimenti che bisogna assolutamente evitare di sera.…
La chiamano la "dieta del riso", è veramente fenomenale: in poco tempo ho detto addio a 10kg di troppo e…
È importante aprire le finestre, anche in inverno, ma bisogna farlo con intelligenza e furbizia, i motivi? Stenterai a crederci.…
Una buona giornata inizia con la prima colazione, un pasto importantissimo che deve essere sano ed equilibrato: cosa mangiare per…
Vuoi avere una pancia piatta? Scopriamo insieme quanti addominali fare al giorno per raggiungere risultati da sogno. Ormai ci siamo:…